≪三宅建史の社交ダンスレッスン≫水曜サークル@南郷スクール

佐藤・小野・三宅ダンススクール@南郷スクールで毎週水曜日10:00〜11:30にレッスンしている社交ダンスのサークルです。                  スタンダードを中心にラテンもレッスンしていますよ♪

三宅建史のグループレッスン@南郷スクール

 みなさん、こんにちは

 

毎週水曜日10:00~11:30に佐藤・小野・三宅ダンススクールの南郷スクールでレッスンしているサークルです。

 

スタンダードを中心にラテンもレッスンしています。

 

 

   

 

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6月の予定 タンゴ クイックステップ

6/2 16 23 30 

※6/9はサークルレッスンお休みです。

 

 

7月の予定 タンゴ クイックステップ

7/7 14 21 28

 

 

楽しく踊りながら上達できるようにレッスンしていきます。

 

みなさんのお越しをお待ちしております。

 

 どんなサークルなのかはこちらをみてくださいね。

 

水曜サークルはどんなサークル? -

  

お申込み お問合せ

 

宅建史 011-862-5568(月・水・金)

     011-242-6688(火・木・土)

     tomoyuki_sato_dance_school@msn.com

 

スタンダードのフィガーはこちら

 

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6/16 タンゴ クイックステップ

みなさん、こんにちは

 

今日は爽やかな日差しが眩しいです。

 

夏も本格的に近づいてきていることを感じます

 

〜タンゴ〜

まずはベーシックからです。

 

今月はリンクについてレッスンしています。

 

リンクには2種類あります。

 

ひとつは女性が右足に乗って回転するもの。

 

もうひとつは女性が左足に乗って回転するものです。

 

どちらの足に乗って回転するかを

男性も女性もしっかりと意識しましょう。

 

素早い回転をするためには

体重が乗ってから回転することがポイントです。

 

速く回ろう、あるいは回そうとして

体重が乗る前に回転を始めると

上手く回ることができません。

 

ボールにしっかりと体重をかけてから

回転をするようにしてください。

 

男性も女性がボールに乗ったところまで確認してから

素早く回転のリードをしましょう。

 

そうすると、キレのあるリンクになります。

 

今日は新しい部分を覚えました。

 

ファーラウェーウイスクとチェイス

そしてストップロックです。

 

前半はPPからクローズドポジションに戻るところが

ポイントです。

 

これは右回転なので、男性が女性の方に回転して

クローズドポジションに戻ります。

 

普段は女性が回転することが多いので

間違えやすいです。

 

右回転のフィガーでは男性が回転して

女性は回らないので覚えておきましょう。

 

クイックステップ

シャッセやロックは足を閉じます。

 

このときに靴の意識だけでなく

ももを閉じるようにすることで素早く閉じることができます。

 

両方のももに少し力を入れて

シュッと閉じると上手くいきます。

 

後半はティプルシャッセを覚えました。

 

これはシャッセとロックがくっついているので

少し難しいです。

 

真ん中のスローですこしひざを緩めることで

上手く踊れると思います。

 

それではまた来週

 

Enjoy Dancing

6/3 クイックステップ ワルツ

みなさん、こんにちは

 

今日から6月のレッスンが始まります。

 

クイックステップが入ってくるので

楽しく踊りましょう!

 

〜タンゴ〜

まずはベーシックからです。

 

タンゴでPPになるときは

リンクというフィガーを使います。

 

リンクには2種類あります。

 

ひとつは女性の右足が回転するもの

 

もうひとつは女性の左足が回転するものです。

 

どちらが回転するかをしっかりと確認して

踊るとキレのあるPPになります。

 

女性は足のボールに力を入れて

床にねじ込むようなイメージで回転します。

 

男性は女性の足に意識を集中して

軸がブレないようにリードしましょう。

 

クイックステップ

今日は初めての人もいたので

ステップを覚えました。

 

基本的にはシャッセやナチュラルターンなど

ワルツのフィガーに似ています。

 

カウントが少し違い速さもあるので

難しく感じるかもしれません。

 

でも慌てずにおどることで

誰でも覚えることができます。

 

まずはシャッセやロックの場所を

よく覚えるようにしましょう。

 

それではまた来週

 

Enjoy Dancing

5/26 ワルツ チャチャチャ

みなさん、こんにちは

 

今日は暑くなりました。

 

爽やかな風が気持ちいいです。

 

〜ワルツ〜

 

まずはベーシックからです。

 

今月はサイドスイングをレッスンしています。

 

ワルツの特徴である横へのスイングは

両足を揃えるためにも大事です。

 

カウント1は前進後退をしっかりと踊り

カウント2で横に動くことできれいにサイドスイングになると思います。

 

バリエーションは新しい部分です。

 

PPからシャッセをする時は

今回はPPのままです。

 

回転しないで踊りましょう。

 

オーバースウェーは女性の頭に

大きなスウェーを感じましょう。

 

体が曲がるとあまりうまくいきません。

 

これはいろいろやり方がありますが、

女性の頭に注目するとうまくいくと思います。

 

〜チャチャチャ〜

 

今日はチャチャチャのキレをプラスしました。

 

チェックするときはほとんどがカウント2です。

 

このカウントにも長さがあります。

 

1日の中に朝昼晩があるように

カウント2にも朝昼晩があるとしたら

朝にチェックするようにしましょう。

 

朝のうちにかかとを床につけることで

ビシッと止まることができると思います。

 

昼と晩はそのまま形をキープしてください。

 

早くできたからって早く戻ってはいけません。

 

せっかくかっこよく決まったので

それをみんなに見せつけましょう!

 

それではまた来週

 

Enjoy Dancing