みなさん、こんにちは
毎週水曜日１０：００～１１：３０に佐藤・小野・三宅ダンススクールの南郷スクールでレッスンしているサークルです。
スタンダードを中心にラテンもレッスンしています。
４月の予定 ワルツ チャチャチャ
３ １０ １７ ２４
５月の予定 タンゴ クイックステップ
１ ８ １５ ２２ ２９ のうち４回
※お休みは決まり次第お知らせします。
楽しく踊りながら上達できるようにレッスンしていきます。
みなさんのお越しをお待ちしております。
どんなサークルなのかはこちらをみてくださいね。
お申込み お問合せ
三宅建史 ０１１－８６２－５５６８（月・水・金）
０１１－２４２－６６８８（火・木・土）
tomoyuki_sato_dance_school@msn.com
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みなさん、こんにちは
今日は少し雨模様ですね
〜ワルツ〜
まずはベーシックからです。
今月はボディが離れないことをレッスンしています。
みぞおちとおへその両方を前に出すようにして
ボディが離れないようにします。
とくにアウトサイドの時は気を付けてみましょう。
バリエーションはロック＆ランジです・
ロックする時はPPなので少し注意が必要です。
男性は前進なので割と普通ですが、
女性は後退ロックをPPで行うため
ほとんど３歩前に出る感じになります。
後ろに書けなようにしましょう。
〜チャチャチャ〜
今日は後半の部分です。
ロンデをする時はすこし下に降りるようにします。
そうすると脚がシュッと回って踊りやすくなります。
その後の回転ではスパイラルを２回行います。
女性は右足を前に出した時に回転します。
男性は回転がないですが、女性の回転を右手で少し支えてあげましょう。
ウエストのあたりに手を添えるとうまくいきます。
それではまた来週
Enjoy Dancing
みなさん、こんにちは
今日は暖かい日差しの朝でした。
雪も溶けてきていい感じです。
〜ワルツ〜
まずはベーシックからです。
今月はロアを練習しています。
降りた時にかかとをついて、少し体重をかけましょう。
男性は背骨全体を乗せるようにしましょう。
女性は頭と首の境目くらいのツボをかかとに載せるようにして見ましょう。
そうすると体のカーブができていいと思います。
バリエーションはレフトウィスクまでレッスンしました。
詳しくはまた来週レッスンします。
〜チャチャチャ〜
今日は速いニューヨークからです。
ここは回転というより
目線をパッと変えるようにしましょう。
目的の方向をしっかりと見ていくとバランスが良くなります。
最後のハンドトゥハンドです
これは簡単なので思った通りに踊りましょう。
それではまた来週
Enjoy Dancing
みなさん、こんにちは
今日は少し寒いですが、日差しが戻りました。
春の感じがしますね
〜ワルツ〜
まずはベーシックからです。
今月はロアについてレッスンしています。
かかとを下ろした後は、体重が少しのります。
全部ではないですが、足の裏全体に乗るため
半分くらいはかかとに乗るのがいいと思います。
とくに前進では乗り切る前に進んでしまいがちなので
一旦かかとに乗ってから進むようにしましょう。
バリエーションは少し先に進みました。
ランニングフェザーでは最後にライズすることで
インラインに戻ります。
あせらず一旦上がることを意識しましょう
〜チャチャチャ〜
今日はキューバンブレークです。
ニューヨークのように踊りますが、
前に進まないようにするとうまく踊れます。
背中の軸を感じながらその場で回転をメインに踊るようにしましょう。
それではまた来週
Enjoy Dancing
