みなさん、こんにちは
今日も暑いくらいで気持ちいいですね。
初夏が一番いい感じです。
〜ワルツ〜
まずはベーシックからです。
今月はサイドスイングについてレッスンしています。
サイドスイングは横へのスイングのことです。
最終的に真横にスイングすることがポイントです。
体の横の線を意識して
真横に動くことで足が揃い綺麗なスイングになります。
バリエションはスピンからロンデです。
女性は普通のスピンターンと同じように回転しましょう。
ただライズはありません。
理由はよくわかりませんが、
ライズなしで踊ることが多いです。
男性は１歩めのステップがないことが
大事です。
最初はボディの回転だけでリードします
そこから２、３でスピンしてロンデに入りましょう。
〜チャチャチャ〜
今日も後退のチェックです。
かかとに体重を乗せるためには
体重を素早く後ろに動かす必要があります。
そのときに体全体が後ろにいくと
さすがに後ろに倒れてしまいます
右足後退の時は右腰を後ろに引くようにします。
こうすることで後ろに倒れないで
しっかりとかかとに体重を乗せることができます。
それではまた来週
Enjoy Dancing
