みなさん、こんにちは
今日は気温が上がりだいぶ雪が解けてきました。
まだ寒い日が続きますが、春はもうすぐのようですね。
ワルツ
まずはベーシックからです。
回転を始める時は股関節から始めます。
カウント3でロアするときに少し腰から回転を始めましょう。
この時に足の上にまっすぐ降りるようにしてくださいね。
斜めに下りていくと足から体重が出るのが早くなり、次のステップが早くなります。
バリエーションはオープンテレマークです。
今回はセイムフットランジの形から入るのでテレスピンですね。
女性はまず左足に体重を移し回転します。
これはピボットです。
左足のボールで回転しましょう。
その後右足の上でヒールターンを踊ってください。
男性はまず体重を半分左足に移し女性を前進させます。
そこから残り半分の体重を左に乗せることで女性に回転のリードをしましょう。
その後女性の周りをまわりPPになります。
女性は両足をそろえているので回転の軸になります。
軸がぶれないように気を付けて回転してください。
チャチャチャ
今日は少し先の部分を覚えました。
・オープンベーシック 234&1
・ナチュラルトップ 234&1
・クローズドヒップツイスト 234&1 234&1
です。
ヒップツイストはしっかりと回転することがポイントです。
女性は左右左と腰を回転してツイストシャッセを踊ります。
この時にホールドはあまり動かさないで腕から下をひねるように使いましょう。
そうすると、腰が勢いよく回転して見えます。
男性もホールドは動かさないで自分のボディを動かすことでリードします。
そうすると、下半身のツイストが良く見えます。
それではまた来週
Enjoy Dancing