みなさんこんにちは![](https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/tatsushi_miyake/20190807/20190807144355.gif)
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ゴールデンウィーク真っ只中ですが、楽しんでいますか![](https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/tatsushi_miyake/20190807/20190807144419.gif)
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今回は天気もいい
ので、すごしやすいですね![](https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/tatsushi_miyake/20190807/20190807144735.gif)
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5月はスローフォックストロットとワルツをレッスンしていきますよ![](https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/tatsushi_miyake/20190807/20190807144404.gif)
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今回のワルツは前回のバリエーションからつながるように作ってます![](https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/tatsushi_miyake/20190807/20190807144437.gif)
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なので、これからやって行くステップを覚えていくと、ちゃんとひとつのグループになります。
デモや競技会でも使えますよ![](https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/tatsushi_miyake/20190807/20190807144332.gif)
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1.(PPから)ロック&ランジ 12&3 123
2.スイッチ 123
3.シャッセ トゥ ライト 12&3
4.アウトサイドチェンジ 123
5.ラン 1&23
6.ランニングスピンターン 123
7.サイドロック 123&
8.ファーラウェーリバース 1&23
9.テレマーク テレスピン 123&123
10.スローアウェーオーバースウェー 123
では、女性と男性とのステップを見ていきましょう ![](https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/tatsushi_miyake/20190807/20190807144430.gif)
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