水曜サークル体験会 開催 ８月１３日（水）１０：３０～ 参加料 ￥１，０００＋税【ダンスタイム含む】 南郷スクール（南郷通１丁目北１-２０） 東西線 南郷１３丁目駅下車 スローフォックストロットとルンバのレッスンをします。 後半はダンスタイムもあり…

みなさん、こんにちは 今日は気温がぐんぐん上がってアツくなりましたね。 これからまだ上がりそうな気がします。 熱中症には要注意！ スローフォックストロット まずはベーシックからです。 今日はアウトサイドをレッスンしました。 アウトサイドとは相手の…

こちらは男性のページです。 男性はファーラウェーのポジションをしっかり取ることが大事です。 ファーラウェーとカウンターファーラウェーをしっかり区別しよう。 あと、トラベリングコントラチェックは前進してからPPになりましょう。 ホールドだけでリー…

こちらは女性のページです 女性はファーラウェーのポジションをはっきり取りましょうね。 ファーラウェーはPPなのでしっかり「V字」をつくろう そのあとのオーバースウェーはしっかり右足に乗りボディを使ってシェイプをかけよう それではコチラをどうぞ Thr…

さて今月は『スローフォックストロット』です。 （PPから） １．ウィーブ SQQQQQQ ２．リバースターン SQQS ３．ウィーブ QQQQQQ ４．スリーファーラウェー（バウンスファーラウェーエンディング） QQQQQQ QQQQQQQQ ５．トラベリングコントラチェック SQQ ６…

みなさん、こんにちは 今日は朝から蒸し暑かったですね。 今は雨も上がりましたが、湿度が高く「もわっ」としています。 明日はからっと晴れるかな？ スローフォックストロット まずはベーシックからです。 今月は動きながら音楽をとるレッスンをしています…

みなさん、こんにちは 今日は蒸し暑くなりましたね。 でもダンスで汗をかくと気持ちいいですよね。 レッスンの後は水分補給を忘れずに！（←これはちがう） スローフォックストロット まずはベーシックからです。 今月は動きながら音楽をとることがテーマです…

みなさん、こんにちは 今朝はとても涼しく気持ちよかったですね。 午後からは少し雨になりましたが、過ごしやすい一日になりそうです。 と言っていたら凄い雨になってきました みなさん濡れないように気をつけて スローフォスクストロット まずはベーシック…

8月から南郷スクールにてウィンナワルツのクラスレッスンを行います。 ウインナーワルツ未経験の方が２ヶ月で曲に合わせて踊れるようになる事を目指すクラスです。 もちろん経験者も大歓迎です！！ 詳しくはコチラまたは三宅までお問い合わせください。 南 …

みなさん、こんにちは ７月に入りお日様の輝きも強くなってきたように感じます これから北海道も夏本番！！ 暑さに負けずに楽しくダンスしましょう。 スローフォックストロット まずはベーシックからです。 今日はカウントS(スロー)の取り方についてレッスン…