みなさん、こんにちは 今日も朝は冷えました。 道は滑りにくいのでちょっといいです。 〜タンゴ〜 まずはベーシックからです。 今月は体重を足の真ん中に乗せることをレッスンしています。 体重を真ん中に乗せるには、腰を平らにするといいと思います。 とく…

みなさん、こんにちは 今日はスッキリと晴れました。 綺麗な空がいい感じです。 〜タンゴ〜 まずはベーシックからです。 今月はかかとを床につけて踊ることをレッスンしています。 タンゴはライズがないダンスなので 銃身を前に動かさないで踊ります。 その…

みなさん、こんにちは 今日から一足早く１２月のレッスンに入ります。 ちょうど雪も降ってきました。 〜タンゴ〜 まずはベーシックからです。 タンゴはライズのない種目です。 そのためかかとにも常に体重を乗せている感じで踊ります。 そうするとふらふらし…

みなさん、こんにちは そろそろ雪が降りそうです。 冬用の靴なども用意しておくといいかもしれません。 〜ワルツ〜 まずはベーシックからです。 今月はロアの仕方をレッスンしています。 かかとを下ろすのは３の「ん」で下ろす感じです。 かかとを着く時にひ…

みなさん、こんにちは 今日も小春日和で穏やかですね。 お日様が気持ちいいです。 〜ワルツ〜 まずはベーシックからです。 今月はロアについてレッスンしています。 ライズしたところからはまずかかとを床に下ろします。 それからひざを緩めていくようにしま…

みなさん、こんにちは 11月に入りましたが、思ったより暖かい日が続いています。 こんな日が過ごしやすくていいですね。 〜ワルツ〜 今日はロアについてレッスンしました。 ロアをする時はライズつまり背伸びした状態から 下に降りてきます。 このときかかと…

みなさん、こんにちは 今朝も冷えましたが、お日様は暖かく 気持ちのいい朝になりました。 これからは南郷スクールのサークルは 日向ぼっこができるいい季節になります。 〜ワルツ〜 まずはベーシックからです。 今月はスイングをかけて踊ることをレッスンし…

みなさん、こんにちは 今日は朝から結構寒いです。 ストーブをつけてレッスンするくらいで ちょうど良かったです。 〜ワルツ〜 まずはベーシックからです。 今月はライズ＆フォールをレッスンしています。 降りる時に少し遠くから降りてくるようにすることを…

みなさん、こんにちは 今日は少し暖かさが戻ってきました。 こんな気候だとダンスもしやすくいいですね。 〜ワルツ〜 まずはベーシックからです。 今月はロアしてからライズするようにレッスンしています。 下に降りる動作で次の動きを作り出しています。 男…

みなさん、こんにちは 今日はいきなり寒くなりました。 ストーブをつけるか悩む季節になってきました。 〜ワルツ〜 まずはベーシックからです。 ワルツにはライズ＆フォールといって 上下の動きがあります。 ライズしてから降りてもいいのですが、 踊る時は…

みなさん、こんにちは 今日で９月のサークルはおわりですね。 スローとルンバもまとめです。 〜スローフォックストロット〜 まずはベーシックからです。 今月はゆっくりとカウントSを踊る練習をしています。 送り足をゆっくり使う時に 足首も使うようにしま…

みなさん、こんにちは 今朝は涼しいというかもう寒いくらいです。 さすがにウィンドブレーカーを着てきました。 〜スローフォックストロット〜 まずはベーシックからです。 今月はゆっくりと送り足を使うことをレッスンしています。 カウントSは結構長いので…

みなさん、こんにちは 今日は朝から爽やかな涼しさで 気持ちがいいですね。 いよいよ秋本番です。 〜スローフォックストロット〜 まずはベーシックからです。 今月はゆっくり大きく押し出すことをレッスンしています。 スローのゆっくりな動きは 送り足をゆ…

みなさんこんにちは 9月に入り夏らしくなってきました？！ 台風が通り過ぎて暑くなったのはびっくりです。 〜スローフォックストロット〜 まずはベーシックからです。 スタンダードで進む時は 床を押して進みます。 スローフォックストロットは大きく進む時…

みなさん、こんにちは 今日は結構な雨降りになりました。 南郷通の草木たちには 恵みの雨です。 〜スローフォックストロット〜 まずはベーシックからです。 今月は滑らかに通過するために ライズを低めにすることをレッスンしています。 ライズの高さはだい…

みなさん、こんにちは 今日は爽やかな秋晴れの感じです。 暑さはありますが、カラッとしてきて気持ちいいです。 〜スローフォックストロット〜 まずはベーシックからです。 今月はゆっくりと乗り越えることをレッスンしています。 ライズの高さはだいぶ良く…

みなさん、こんにちは 最近は朝は涼しい日が増えてきました。 それでも太陽が出ると結構暑いので クーラーはかかせませんね。 〜スローフォックストロット〜 まずはベーシックからです。 今月は滑らかに動くためにライズの高さに 注意しています。 ワルツの…

みなさん、こんにちは 今日は少し蒸し暑い朝になりました。 今年はいつまで暑いのかが気になります。 〜スローフォックストロット〜 まずはベーシックからです。 スローでは足の上を通り抜けて 通過する動作があります。 スムーズな通過のためには ライズの…

みなさん、こんにちは 今日は暑い朝になりました。 蒸し暑くて肉まんになりそうです。 〜タンゴ〜 まずはベーシックからです。 今月は床と水平にホールドを保つことをレッスンしています。 腕の下を水平に保つことで タンゴらしいしっかりとしたラインを表現…

みなさん、こんにちは 今朝は雨が降っていましたが、 お昼からは晴れてきて暑くなりそうです。 〜タンゴ〜 まずはベーシックからです。 今月はホールドを水平に保つことをレッスンしています。 腕の下をフロアと平行に保つことで タンゴらしいまっすぐな姿勢…

みなさん、こんにちは 今日は日がよわく、少し過ごしやすそうです。 〜タンゴ〜 まずはベーシックからです。 今月はホールドを水平に保っています。 腕の下を床と平行にするイメージで 踊るとうまくいきます。 このときひじの位置を体より少し前に置きましょ…

みなさん、こんにちは もうすぐ七夕ですね。 といっても北海道は８／７が多いようです。 自分の地元と違うことが多く 面白いです。 〜タンゴ〜 まずはベーシックからです。 タンゴはカチッとした雰囲気が大事なダンスです。 これを表現するためにはボディが…

みなさん、こんにちは 今日は雨が降って蒸し暑いです。 思い切ってダンスで汗をかいて踊るのもいいかも。 〜タンゴ〜 まずはベーシックからです。 今月はタンゴの立ち方です。 タンゴはつま先だけでなく踵にも体重をかけます。 そのためにすこし股関節を曲げ…

みなさん、こんにちは 今日は風が強いです。 飛ばされないように注意しましょう。 〜タンゴ〜 まずはベーシックからです。 今月はタンゴの体重の位置についてレッスンしています。 タンゴはライズがないのですこしかかとにも体重が載っています。 このとき足…

みなさん、こんにちは 今日は北海道らしいすっきりとした晴れ間になりました。 こんな日が続くといいですね。 〜タンゴ〜 まずはベーシックからです。 今月はタンゴの立ち方と重心の位置を レッスンしています。 タンゴでは体重を 足のボールとかかとの両方…

みなさん、こんにちは 今日はちょっと涼しくなりました。 寒暖の差に負けないようにしましょう。 〜タンゴ〜 まずはベーシックからです。 今月はタンゴの立ち方です 通常スイングダンスはボールに体重をかけて かかとは軽くしておくことが多いと思います。 …

みなさん、こんにちは 今日はスッキリと晴れて 風も少なくいい天気です。 〜ワルツ〜 まずはベーシックからです。 今月は回転についてレッスンしています。 ホールドのカーブに沿って回転することで きれいな円を作ることができます。 ホールドはひじとみぞ…

みなさん、こんにちは 今日はだいぶ暑くなりました。 桜が終わって早くも初夏の雰囲気です。 〜ワルツ〜 まずはベーシックからです。 今月は回転についてレッスンしています。 男性も女性もホールドを利用して 半円を作っています。 それを二人で繋げること…

みなさん、こんにちは 今日は風が強く少し寒いです。 風邪をひかないように気をつけましょう！ 〜ワルツ〜 まずはベーシックからです。 ワルツは回転が多いダンスです。 回転するときはホールドの円を崩さないようにまわりましょう。 腕から背中を通って反対…

みなさん、こんにちは 今日も暖かい日差しの朝でした。 軽く汗をかいて気持ちよく踊れました。 〜ワルツ〜 まずはベーシックからです。 今月はライズについてレッスンしています。 ワルツのライズはカウント２の足の上に上がります。 このとき体重が乗る足と…