みなさん、こんにちは いよいよ１０月ですね。 今月もワルツとルンバです。 ワルツはこちら ワルツ４

コチラは男性のページです。 男性はドロップオーバースウェーやセイムフットランジの時に大きなホールドを保ちましょう。 また、ステーショナリーピボットからダブルリバーススピンの時は女性の頭との距離をたもって遠心力を利用して回転します。 ではまず前…

コチラは女性のページです。 女性はすろアウェーオーバースウェーから戻るときにしっかり右足をつかって戻るようにしましょう。 ボールの部分に体重をかけて回ります。 また、ステーショナリーピボットからダブルリバーススピンはお互いの頭が動いていく軌道…

みなさん、こんにちは！ 前回はスローアウェーオーバースウェーで終わってましたね。 今回はそのオーバースウェーから先をレッスンします。 （スローアウェーオーバースウェーから） ・ドロップオーバースウェー ３ ・ドラグ １２ ・セイムフットランジ ３１…

みなさん、こんにちは 今日はすっきりとした秋晴れになりましたね。 空も高くなってきているように見えます。 ワルツ まずはベーシックからです。 今月はロアについてレッスンしています。 みなさん、だいぶ真っ直ぐロア出来ていました。 今日は少しウィーブ…

みなさん、こんにちは 今週は一気に涼しくなりダンス日和ですね。 夜は冷えるので気を付けましょうね。 ワルツ まずはベーシックからです。 今月は真っ直ぐロアすることをレッスンしています。 骨盤が前後に揺れないように真っ直ぐおりることで次の動きがス…

みなさん、こんにちは ９月に入りましたが、まだ暑い日が続きますね。 夏バテは大丈夫ですか? しっかり栄養とってダンスしましょうね。 ワルツ まずはベーシックからです。 ワルツにはライズ＆フォールといって上下運動があります。 下におりる時は腰の角度…

みなさん、こんにちは 早くも９月ですね。 暑い夏も終わりこれからはおいしい秋になりますね。 今月はワルツとルンバをレッスンします。 こちらをどうぞ ↓ ワルツ３