みなさん、こんにちは 今日は暖かい日差しの朝でした。 雪も溶けてきていい感じです。 〜ワルツ〜 まずはベーシックからです。 今月はロアを練習しています。 降りた時にかかとをついて、少し体重をかけましょう。 男性は背骨全体を乗せるようにしましょう。…

みなさん、こんにちは 今日は少し寒いですが、日差しが戻りました。 春の感じがしますね 〜ワルツ〜 まずはベーシックからです。 今月はロアについてレッスンしています。 かかとを下ろした後は、体重が少しのります。 全部ではないですが、足の裏全体に乗る…

みなさん、こんにちは 綺麗に晴れましたが、少し寒い朝になりました。 道路はだいぶ出てきて、春らしい感じもします。 〜ワルツ〜 まずはベーシックからです。 今月はロアに関してレッスンしています。 カウント３でロアする時は、ヒールを下すことを覚えて…

みなさん、こんにちは 今日から３月のレッスンです。 種目はワルツとチャチャチャです。 〜ワルツ〜 まずはベーシックからです。 ワルツにはライズとロアと言って 上下動があります。 上がる時はつま先立ちになりますが、 ロアした時はかかとを下ろします。 …