こちらは、女性のページです。 女性はスイッチのときに大きいトップラインを保つようにしましょう。 頭を残したまま前進するよ。 また、テレマークテレスピンではヒールターンの後に右を向くタイミング二注意してね。 それでは、こちらをどうぞ Wed5lady.AVI

コチラは男性のページです。 男性はランジのときに女性の頭を遠く躍らせるようにしよう。 自分が一緒にいってしまうと、トップが狭くなるよ また、ファーラウェーリバースからは左回りが続くのでホールドを崩さないように気をつけよう。 では、コチラをどうぞ…

みなさん、こんにちは！ 早くも今年最後の課題です。 今月からは『ワルツ』をレッスンしていきますよ。 前回はレフトホイスクからスタンディングスピンまででおわってますね。 今回はその続きになります。 （PPから） ・ロック&ランジ １２＆３ １２３ ・ス…