コチラは男性のページです。 男性はツイストターンのときにしっかり軸を作りましょう 右足を後ろにかけてツイストしたら解くときに背骨がぶれないようにね。 あと、ロンデのときは右足を使ってリードするんだよ。 上半身はリードというより女性の動きをフォ…

コチラは女性のページです。 女性のポイントはツイストターンです。 まずはカウントがSQQ”S”QQです。 真ん中の”S（スロー）”をしっかりとりましょうね あと、ファーラウェーウィスクではネックの向きに注意 3歩目（右足前進）で左に向きます。 忘れないでね …

みなさん、あけましておめでとうございます 今年もよろしくお願い致します な～んてちょっと気が早いですが、年末年始はちょっと忙しくなりそうなので早めの登場です。 （何に忙しいかはヒ・ミ・ツ…って呑んでるんかい） さて冗談はさておき本題です。 来年…

皆さんこんにちは 今日は今年最後のサークルレッスンでしたね。 今回は今年初めから覚えてきたワルツのアマルガメーションを続けて踊ってみました 結構みんな覚えていて感激しました。 来年はこのようなミニ発表会のようなものを企画していこうと思います。 …

みなさん、こんにちは 昨日は本格的な雪になりましたね。 道を歩くときは気をつけましょうね ≪ワルツ≫ 今日も『アップ』についてやりましたね。 『アップ』というのは高いまま動くことでしたね。 でも、実際にやるときはもうひとつライズするような感じで入…

みなさん、こんにちは 一気に寒くなりましたが風邪などひいてませんか 先週はTV放送がありましたが見ていただけましたか? 私たちは見事優勝（？）しました イェ～イ 来年もあの勢いで（どの勢いだ?）踊るぞ～ ≪ワルツ≫ 今日も『アップ』についてレッスンしま…

みなさん、こんにちは 今日は少し暖かかったですね こんな日の後は道路が凍ってすべるかもしれません 注意して歩いてくださいね 《ワルツ》 今日は足を開いてロアするところについてレッスンしました。 ロアするのは大きく分けて２通りあります。 ひとつはナ…

ようこそ、女性のページへ 女性はシャッセの時に右のヒップを引き上げます 左に回転だけしますと倒れてしまうよ。 右ヒップを上げる事でスムーズに回転出来るよ。 また、ドラグ ～ ドロップキックは片足に立つので少し難しいかも… 女性は右の足首をしっかり…

コチラは男性のページです。 男性のポイントはクイックオープンリバースで女性の右に入らないようにしましょう。 右腕で回転をリードすると女性を倒してしまいます しっかり足を使って回転を起こしてね また、ハイホバー ～ ドロップキックは女性が片足にな…

皆さんこんにちは 早くも１２月ですね。 今年もあと１カ月です。 風邪やけがのないように楽しくダンスしましょうね 今月はワルツの続きです。 先月の『オープンテレマーク』から始まります。 １．（PPから）シャッセ １２＆３ ２．クイックオープンリバース …

みなさんこんにちは。 最近ちまたでは“風邪”がはやってるみたいですね。 流行とはいえこれはあんまり追いかけたくない流行りかも… 皆さんも気をつけましょうね ≪ワルツ≫ 今日はロアする時の体重の乗り方をレッスンしました。 ワルツでロアする時は大きく分け…

みなさん、こんにちは。 いよいよ冬が近づいて来ましたね。 コートなどもちょっと厚めのにしないと寒いです 朝来る時なども息が白くてびっくりです ≪ワルツ≫ ボディコンタクトは必ずひざからみずおちまでの長いものでしたね。 ただ、カウント３で下に降りる…

みなさん、こんにちは 今日も雨降りですね 今週はずっとはっきりしない天気なんでしょうか? なんとなく物悲しい今日この頃です… ≪ワルツ≫ 今日もボディコンタクトについてレッスンしました。 最初の形は膝の上からもずおちまでしっかりコンタクトしてくださ…

皆さんこんにちは 毎月このブログで紹介させて頂いています『動画』ですが、いかがですか？ いつも成功したのだけアップするのでわからないかもしれませんが、実は失敗することも多いんですよ 今回はさとこ先生のちょっと失敗しちゃった『ＮＧ』バージョンを…

みなさん、こんにちは 今日はあいにくの雨降りですね なんとなく気分も優れないかも… そんなときはダンスでパーッと踊ってスッキリしましょう ≪ワルツ≫ 今日から久しぶりの『ワルツ』です。 今回は『ボディコンタクト』について気を付けましたね。 モダンダ…

こちらは男性のページです。 男性はツイストターンのときに軸になることが大切です。 背中に柱を背負ってそれを倒さないような気持ちで回ります。 これはヒンジ、スピン、ロンデのときにも大事なことです。 背骨をしっかり伸ばして踊ることが回転をスムーズ…

こちらは女性のページです。 女性はコントラチェックの後に頭がおきないように注意してね 回転していくときに綺麗な円をえがくようにしましょう。 そうすると男性との位置関係をかえずに回れるよ。 あとは、セイムフットランジのときにしっかり”T字”のポジシ…

皆さんこんにちは 今月と来月はワルツをレッスンしていきます。 前回コントラチェックまで練習しましたね。 今月からはその続きをやっていきましょう。 もちろん、前回のがわからなくてもOKです 今月の課題は… １．コントラチェック １２３ ２．ダブルロンデ…

みなさん、こんにちは～ いやはやとうとう雪が降りましたね １ヵ月前はまだ何となく暑かったような気が… ２か月前は…猛暑でしたね こんなに一気に気候が変わるなんてびっくりですね 皆さんも体調に気をつけましょう ≪スローフォックストロット≫ 先週に引き続…

みなさん、こんにちは ここ数日急に寒くなてきましたね 僕も今日からコートを着ました 歩いてちょっとなのですが、やっぱり今朝は寒かった… 皆さんも体調に気を付けてくださいね ≪スローフォックストロット≫ 今日も『引く力』についてレッスンしました。 み…

みなさん、こんにちは 今日は少し風が冷たかったですね 昨日教室のそばを歩いていたら何と『雪虫』がっ あんなに暑かったのにちゃんと冬が来ているんですね～ でも、ちょっと雪が降るには速いような気がしますが… さて、今週のレッスンです。 ≪スローフォッ…

みなさんこんにちは 先日は道新スポーツ杯の応援ありがとうございました。 特にあの大きな看板とうちわには感激しました きっと作るのに大変だったと思います。 本当にありがとうございました。 また来年より上位を目指して踊っておきますので宜しくお願い致…

皆さんこんにちは 今日はすこしあたたかくなって穏やかな日でしたね 今回のスローもいよいよ後半です。 張りきっていきましょう ≪スローフォックストロット≫ まずはベーシックからです。 スローに限らずダンスでは進む時に大きく二つの力を使います。 ひとつ…

コチラは男性のページです。 男性はホバークロスが終わった時に、ボディの左側で相手の左とコンタクトします これを『レフトサイドポジション』といいます。 また、『ウイングポジション』という言い方などもあります。 そこからナチュラルターンに入るとき…

コチラは女性のページです。 女性はPPから出る時に男性より先に行かないように注意しましょう 特にホバークロスは右回りなので男性が先に進んでいきます。 焦らず男性を通してから進みましょう。 また、セイムフットランジの時はポジションが『T』の字になり…

みなさん、こんにちは。 いま気づいたのですが、いっつもこの始まり方ですね… マンネリ化（？）しないように何か考えます １０月も近付いてきてだいぶ寒くなってきましたね でも、美味しいものも増えてきてまさに『食欲の秋』 たくさん食べてたくさんダンス…

みなさんこんにちは 今日は体験サークルレッスンを南郷で開催しました。 今日も新しい人が来てくれました どうもありがとうございました。 なお、サークルはいつでも入会自由です 途中から入る方も先生と踊るのがメインなので、安心して覚えていけますよ ぜ…

ニィハオ 皆さん元気にダンスしていますか? 一段と涼しさが増してきましたね。 先週はクーラーなしで窓を開けてレッスンしましたが、今日はむしろ寒くて閉める勢い… あっという間に冬が来るのかな～… ≪スローフォックストロット≫ 今日は動きながらライズする…

今月は『体験サークルレッスン』と題しましてサークル体験会を実施します。 南郷スクールは… ９月２９日（水） １０：３０～１１：３０ ワルツ・チャチャチャ でおこないます。 また、 時計台スクールは… ９月２３日（木） １０：３０～１１：３０ ワルツ・…

グ～テンタ～ク、みなさん やっと涼しくなってきて毎晩ゆっくり寝れますね でも、風邪がはやっているらしく気温の急激な変化と夏バテが合わさってきているのかな? みなさん、気をつけましょうね ≪スローフォックストロット≫ 今月は『なめらかなライズ＆フォ…