みなさん、こんにちは 今日は朝からすごく寒くなりました。 道路がツルツルで歩くきにくいです。 〜タンゴ〜 ベーシックは股関節から回転することをレッスンしています。 とくにリンクなどの回転は腕になりやすいので注意しましょう。 スピードのある回転を…

みなさん、こんにちは 今朝は少し寒さが緩みました。 本格的な冬に向けて一息つく感じです 〜タンゴ〜 まずはベーシックからです。 今月は回転についてレッスンしています。 通常ターンをする時は足をハの字についておどります。 ハの字になったときに体の向…

みなさん、こんにちは 先週から寒くなってきました。 道路も凍ってきたので滑らないように注意しましょう。 〜タンゴ〜 まずはベーシックからです。 スタンダードで回転する時は 基本的に足の向きを変えることで回転します。 一番多く使うのは足を外股や内股…

みなさん、こんにちは 今日は晴れて意外と寒くないです。 小春日和ほどではないですが、お日様が暖かくていい感じです。 〜タンゴ〜 まずはベーシックからです。 今月は股関節を水平に保って回転することをレッスンしています。 タンゴはスイングがないので…

みなさん、こんにちは 毎日少しですが雪がちらついてきました。 冬の備えは大丈夫ですか？ 〜タンゴ〜 まずはベーシックからです。 今月は股関節からの回転をレッスンしています。 タンゴは回転が水平に行われるので 股関節の高さも同じにしておきましょう。…

みなさん、こんにちは 今朝はとても寒かったです。 でも虹が出てたのでいいことがあるかも 〜タンゴ〜 まずはベーシックからです。 今月は股関節から回転することレッスンしています。 タンゴは回転が多いダンスですが、 股関節のところをメインに回転しまし…

みなさん、こんにちは 今日から11月です。 寒くなってきたので、準備運動をするようにしましょう。 〜タンゴ〜 まずはベーシックからです。 タンゴはスイングやスウェーがないですが、回転があります。 この回転は体のいろんな部分を使いますが、 股関節の部…

みなさん、こんにちは 今日は少し暖かくなりました。 でも雪虫もいたのでまた寒くなるかもです。 〜ワルツ〜 ベーシックでは脚を揃えるようにしてから次のステップに進みました。 滑らかに踊れていたと思います。 バリエーションはロンデです。 スピンの後と…

みなさん、こんにちは 今日は爽やかな晴れ間になりました。 風も少なくてちょうどいいです 〜ワルツ〜 まずはベーシックからです。 今月は足を寄せて出すことをレッスンしています。 体の下を通すように足を寄せると 綺麗に踊ることができます。 バリエーシ…

みなさん、こんにちは 今日は日差しも暖かくいい感じです。 風が少し強いので寒く感じるかもしれません。 〜ワルツ〜 まずはベーシックからです。 動く足が反対の足のそばを通る時に ひざを少し緩めるようにしましょう。 曲げるというひどではないですが、 …

みなさん、こんにちは 今日から10月です。 秋晴れの気持ちのいい朝になりました。 〜ワルツ〜 まずはベーシックからです。 ワルツに限りませんが、踊る時に 片方の足は体重のある足のそばを通過するのが基本です たとえば女性のナチュラルターンで左足後退し…

みなさん、こんにちは 今日は少し夏が戻ってきました。 湿度がないので爽やかです 〜ワルツ〜 まずはベーシックからです。 今月はスイングの形をレッスンしています。 スイングは腕を振る感じでイメージします。 腕が下にく時はロア、腕が上がる時にライズし…

みなさん、こんにちは 今日は風が涼しく気持ちがいいです こんな日が続くといいですね。 〜ワルツ〜 まずはベーシックからです。 今月は腕のスイングと動きを合わせています。 腕の振りに合わせてスイングしていくと タイミングがとりやすいです 振り下ろす…

みなさん、こんにちは 昨日の雨と雷はすごかったですね。 〜ワルツ〜 まずはベーシックからです。 今月はスイングについてレッスンしています。 ワルツのスイングは腕を振りながら踊る感じです。 このとき腕の振りはライズ＆フォールと合わせて行います。 腕…

みなさん、こんにちは 今日から9月のレッスンです。 ワルツとチャチャチャを楽しく踊っていきましょう。 〜ワルツ〜 まずはベーシックからです。 ワルツにはスイングと言って振り子のような動作があります。 この動作を回転に繋げるようにすると スムーズに…

みなさん、こんにちは やっと涼しさが少し出てきました。 秋が早く来るといいですね。 〜スローフォックストロット〜 まずはベーシックからです。 今月はフェザー〇〇でかかとをつくことをレッスンしています。 これは滑らかに進み続けることを目的として 行…

みなさん、こんにちは 今朝は涼しくなって過ごしやすいです 〜スローフォックストロット〜 まずはベーシックからです。 今月はノーフットライズをレッスンしています。 フェザー〇〇の時は女性の右足のかかとを 床に下ろしたままライズします。 かかとが上が…

みなさん、こんにちは 今日は暑さが戻ってきました。 湿度も高くてもんわりです。 〜スローフォックストロット〜 まずはベーシックからです。 スローにはヒールターンが多いです。 これをうまくこなすためには いくつかのポイントがあります。 （１）ひざを…

みなさん、こんにちは 暑さがまた帰ってきました。 ただ湿度が少し少ないので多少いい感じです。 〜スローフォックスロット〜 まずはベーシックからです。 スローはボディを前後に動かすようにするのがメインです。 とくにカウントSで送り足を使った後に ボ…

みなさんこんにちは 暑い日が続きます。 湿度が高いので、日陰を歩きましょう。 〜タンゴ〜 カウントによって歩幅を変えることをレッスンしています。 速いカウントは小さめにしましょう。 小さい歩幅は肩幅を目安にします。 大きくすると逆に遅くなり、動き…

みなさん、こんにちは 朝は少し涼しかったですが、終わり頃は暑くなってきました。 〜タンゴ〜 まずはベーシックからです。 今月は歩幅とカウントの関係をレッスンしています。 ゆっくりなカウントではある程度大きめに 速いカウントでは無理なく小さくしま…

みなさん、こんにちは 今日は日差しは弱くなりましたが 蒸し暑いです。 〜タンゴ〜 まずはベーシックからです。 タンゴはライズがないので 歩幅はカウントで決まる部分が多いです。 Sカウントは長いので大きめに Qカウントは短いので半分くらいになります。 …

みなさん、こんにちは 今日から７月になります。 サークル初日は爽やかな夏空になりました。 〜タンゴ〜 まずはベーシックからです。 タンゴはPPになるときに回転があります。 このとき体を回す意識より足を回す意識を持ちましょう。 ウォークの後のリンクな…

みなさんこんにちは 今日は蒸し暑い日になりました。 バテないように水分ミネラルとりましょう。 〜タンゴ〜 まずはベーシックからです。 今月は動く前にひざを緩めることをレッスンしています。 動く時のタイミングや量を合わせるために ちょっとひざを緩め…

みなさん、こんにちは 今日は暑くなりそうです。 水分補給に気をつけましょう。 〜タンゴ〜 まずはベンーシックからです。 今月はひざを緩めてから動き出すことをレッスンしています。 少しでいいので緩めると、タイミングが合いやすく 動き出しもスムーズに…

みなさん、こんにちは 少しずつ夏がちがづいている感じがします。 〜タンゴ〜 まずはベーシックからです。 今月は動く前にひざを緩めることをレッスンしています。 ロアではないですが、少しひざを緩めることで 動き出しのタイミングを合わせていきます。 こ…

みなさん、こんにちは 今日は雨が降っていますね。 空気が綺麗になっていい感じです。 〜タンゴ〜 タンゴはライズがないダンスです。 そのためロアというのもないのですが、 ステップを始める時に少しひざを緩めると踊りやすいと思います。 1cmくらいでいい…

みなさん、こんにちは 今日は晴れたり雨が降ったり忙しいです。 基本は綺麗に晴れているようなので 洗濯物は乾くかも。 〜ワルツ〜 まずはベーシックからです。 ホールドの作り方はよくなってきました。 ライズにあわせて背中に滝が流れているようにしましょ…

みなさん、こんにちは 今日もすっきりと晴れています。 明日はもっと暑くなるみたいです。 〜ワルツ〜 まずはからです。 今月はホールドの作り方をレッスンしています。 腕を横に広げて手のひらを上に向けます。 この時に背中に少し力が入る感じを覚えておき…

みなさん、こんにちは 今日はすっきりと晴れていい天気です。 ただ風が強いので飛ばされないように 〜ワルツ〜 まずはベーシックからです。 ワルツに限らずホールドをする時に 綺麗に上が開いているといいですよね。 このとき腕は手のひらを前から上に向ける…