みなさん、こんにちは
今日はあいにくの雨ふりでしたね
今年はなかなかあたたかくならないのでちょっとさみしいです…
はやく北海道らしい良い季節になると良いですね
スローフォックストロット
今日はボディスイングをレッスンしました。
ロアした足を使ったら、そのエネルギーがボディを通って抜けていくイメージを持ちましょう。
下から来たエネルギーが上に抜けていくことでボディも大きく踊っていけるよ
バリエーションはスウェーをしっかり覚えました。
PPからホバークロスに入るときはしっかりサイドを使って踊りましょう。
特にセイムフットランジからヒンジ、そしてまたランジに戻るときは体重移動とスウェーのチェンジをハッキリと行いましょう
そうすると、ピクチャーポーズも大きくなってカッコよく踊れます
ルンバ
今日はヒップツイストを覚えました。
ツイストは普通のウォークと違ってボディをひねるように使います。
女性のスカートがパッと舞い上がるようなイメージですよ。
男性
は大きな枠を作り、それを利用して女性の下半身をビュっと回転させるようにリードします。
は大きな枠を作り、それを利用して女性の下半身をビュっと回転させるようにリードします。女性
は背中を柔らかくして下半身を回転させるようにフォローしよう
は背中を柔らかくして下半身を回転させるようにフォローしよう今日覚えたのはこちら
（アンダーアームターンから）
・ファン ディベロップメント ２３４１ ２３４１
・アレマーナ ２３４１ ２３４１
・コンティニュアスヒップツイスト ２３４１ ２３４１
です。
しっかり覚えておいてくださいね～
ではまた来週
Enjoy Dancing