みなさん、こんにちは
いよいよ３月に入りましたね。
寒いながらも少しづつ雪解けを感じます。
ワルツ
まずはベーシックからです。
ワルツは回転が多いダンスですね。
回転はもちろん全身でおこないます。
ただ、回転の始動は股関節から始まるとうまくいきます。
カウント３でロアしながら少し股関節から回転動作を始めます。
上半身ではないですよ。
そうすると、お互いにタイミングよく回転することができると思います。
バリエーションはセイムフットランジです。
この時はセイムフットランジポジションになります。
このポジションは男性の右ボディの前面と女性の左ボディの側面がコンタクトします。
女性はしっかりと回転して左の横を男性に向けましょうね。
お互いにそこがずれないように踊ればうまくいきますよ。
チャチャチャ
今日からフリーダンスルーティーンのチャチャチャです。
・オープンヒップツイスト ２３４＆１ ２３４＆１
・ホッキースティック ２３４＆１ ２３４＆１
・ニューヨーク ２３４＆１ ２３４＆１ ２３４＆１
・スポットターン ２３４＆１
・アレマーナ ２３４＆１ ２３４＆１
・ターキッシュタオル ２３４＆１ ２３４＆１ ２３４＆１ ２３４＆１
です。
ターキッシュタオルではシャッセで少しカーブしながら踊りましょう。
お互いが円の上をを踊るようなイメージです。
そうすると、距離感が変わらずにうまくいきます。
最後に女性がスパイラルする時も同じです。
そのときは繋がっている右腕同士を伸ばさないように気を付けてください。
腕が伸びると距離が離れてかいてんしづらくなります。
肘を少し体に近づけたまま踊りましょうね。
それではまた来週
Ｅｎｊｏｙ Ｄａｎｃｉｎｇ
