みなさん、こんにちは
今日は少し雨模様ですね
〜ワルツ〜
まずはベーシックからです。
今月はボディが離れないことをレッスンしています。
みぞおちとおへその両方を前に出すようにして
ボディが離れないようにします。
とくにアウトサイドの時は気を付けてみましょう。
バリエーションはロック＆ランジです・
ロックする時はPPなので少し注意が必要です。
男性は前進なので割と普通ですが、
女性は後退ロックをPPで行うため
ほとんど３歩前に出る感じになります。
後ろに書けなようにしましょう。
〜チャチャチャ〜
今日は後半の部分です。
ロンデをする時はすこし下に降りるようにします。
そうすると脚がシュッと回って踊りやすくなります。
その後の回転ではスパイラルを２回行います。
女性は右足を前に出した時に回転します。
男性は回転がないですが、女性の回転を右手で少し支えてあげましょう。
ウエストのあたりに手を添えるとうまくいきます。
それではまた来週
Enjoy Dancing
