みなさん、こんにちは 今日も小春日和で穏やかですね。 お日様が気持ちいいです。 〜ワルツ〜 まずはベーシックからです。 今月はロアについてレッスンしています。 ライズしたところからはまずかかとを床に下ろします。 それからひざを緩めていくようにしま…