こちらは
女性のページです。
女性のページです。女性はスイブルが連続するところがポイントになります。
スイブルは軸足のボールで回ります。
体重を床にねじ込むようにして回転しましょう
そのとき、反対の足は軸足より前に出さないようにしてくださいね
前に出すとバックバランスになりやすいです。
行ったん後ろで止めてその後もう１回足を使ったときに前に出しましょう
では、下の動画を参考にしてくださいね
女性のページです。