みなさん、こんにちは
今日は気温が下がりましたね。
地吹雪がすごかったです。
〜タンゴ 〜
まずはベーシックからです。
今月はピタッと止まることをレッスンしています。
スピード感やキレを出すためには
加速と共にピタッと止まることが大事です。
急ブレーキです。
そのためにはタイミングよく力を入れることで
止まることができます。
バリエーションは新しい部分です。
・スケートロック
・ファーラウェーリバース
・ベニーズクロス
・バックコントラチェック
・ツイストターン
・ドラグ
です。
バックコントラチェックはその名の通り
コントラチェックと同じ形です。
移動は少ないですが、歩幅は大きめのとりましょう。
こうすることで安定感が出て
止まりやすくなります。
〜クイックステップ 〜
ランニングライトターンは
だいぶうまくできてきました。
今日はその先です。
ペッパーポットが前進と後退の
両方出てきます。
このバックの時の姿勢は
少し左サイドが前になります。
これにより体重を前に保ち
素早く踊ることができます。
バックするからと言って
体重を後ろにすると
逆に動きにくくなります。
ここ、注意してください。
それではまた来週
Enjoy Dancing
