みなさん、こんにちは
今日の日差しはすごかったですね
湿度は低めなのでよかったけど、やっぱり暑かった…
でも、熱いタンゴで返り討ちだ
タンゴ
タンゴというダンスはほかのダンスと違いライズ&フォールつまり上下動がないですね。
もちろんバリエーションによっては上下することもありますが、基本的にはフラット（平ら）に動くダンスです。
特に腰に注目して上下しないようにするとうまく踊れますよ。
骨盤の前後また、左右が同じ高さのまま動いていきます。
回転が伴うところは骨盤が傾きやすいので要注意です
タンゴの場合はウォークからして回転（カーブ）があるので常に骨盤が平らになっていることを確認しよう
バリエーションはダブルチェイスを中心にレッスンしました。
”Chase” 追いかける つきまとう など…
男女がお互いに追いかけあうようなフィガーですね。
女性は最初小さくステップ次に大きくステップするよ。
男性は逆に最初大きく、次に小さくステップすることにより鋭い回転を作ることができます
相手につられて一緒に大きく進んだらだめだよ
ちゃんと自分の順番で入れ替わるようにしよう
ルンバ
今日はスリーアレマーナから先をレッスンしました。
スリーアレマーナ～オープニングアウト～スパイラル～アイーダ
ここまではしっかり覚えていましたね。
この先は…
クカラチャ～サイドステップ～ニューヨーク～アンダーアームターン
です。
クカラチャに入るときはいきなり横にならないで、最初は後退をするように入るよ。
男性は左足、女性は右足をつく瞬間（カウント２）の時に回転するようにするとうまくいきます。
また、ニューヨークはチェックなのでしっかり後ろのひざを曲げてからバックするようにしてね
それでは、また来週
Enjoy Dancing