みなさん、こんにちは 今日は朝から暑い日差しで始まりました。 湿度が低いのが幸いですが、 水分とって元気に踊りましょう。 〜タンゴ〜 まずはベーシックからです。 今月は股関節を使って回転することを レッスンしています。 股関節は体の中で一番回転し…