みなさんこんにちは 今日は蒸し暑い日になりました。 バテないように水分ミネラルとりましょう。 〜タンゴ〜 まずはベーシックからです。 今月は動く前にひざを緩めることをレッスンしています。 動く時のタイミングや量を合わせるために ちょっとひざを緩め…