みなさん、こんにちは 今日は暖かい日差しの朝でした。 雪も溶けてきていい感じです。 〜ワルツ〜 まずはベーシックからです。 今月はロアを練習しています。 降りた時にかかとをついて、少し体重をかけましょう。 男性は背骨全体を乗せるようにしましょう。…