みなさん、こんにちは 今日は少し雨模様ですね 〜ワルツ〜 まずはベーシックからです。 今月はボディが離れないことをレッスンしています。 みぞおちとおへその両方を前に出すようにして ボディが離れないようにします。 とくにアウトサイドの時は気を付けて…