２月１５日 ワルツ ルンバ ６回目

みなさん、こんにちは

 

１ヶ月のご無沙汰でした

 

僕らはイギリスで毎日レッスンを受けてきました。

 

これからしっかり見につけて今シーズンに臨みます

 

みなさん、応援よろしくお願いしますね

 

さて、それでは今日のレッスンに参りましょう。

ワルツ

今日も回転についてレッスンしました。

 

ワルツは別名『円舞曲』と呼ばれるように円＝回転が特徴ですね。

 

だから、回転も直線的にパタッとまわるのではなく、滑らかに切れ目のないようにまわりましょう。

 

右回転でも、左回転でもひじの動きが切れないように滑らかに回転するように心がけましょう。

 

バリエーションはダブルリバーススピンをレッスンしましたね。

 

男性は最初に女性を軸に外側を回りこみます。

 

その後、両足をそろえて回転の軸になりますよ。

 

女性は最初にヒールターンですね。

 

つまり、回転の軸になります。

 

そのあと、横にステップして前にかけるときは男性の周りを回るように回り込みましょう。

 

また、コントラチェックの後のダブルロンデもレッスンしました。

 

ダブルロンデは男性は右に、女性は左にステップして反対の足を上げます。

 

そのときボディはしっかり体重を横に動かします。

 

それにより自動的にスウェーがかかりますよ。

 

普通のロンデとちょっとやり方が違うのでしっかり覚えましょう

ルンバ

ルンバはリバーストップに入るところをレッスンしました。

 

ベーシックムーブメントをする時にボディの位置を近づけます。

 

一気にくっつくわけではないですが、最終的にはモダンのように体がコンタクトするところまで近づきましょう。

 

そうすると、回転の大きさが小さくなりスムーズに回転できるよ。

 

そしてリバーストップの最後はお互いの手を押してファンポジションに開きましょう。

 

 

さて、今週はずっと寒い日が続くとの予報です

 

みなさん、体調に気をつけてね

 

ではまた来週

 

Enjoy　Dancing