今朝はすごく寒かったですね
私は朝歩いている時に、耳が痛くなりましたよ…
まだ春は遠いようですね(^^;;
ワルツ今日は「スイング」の続きです。
足を使ってボディをスイングするのは、とっても良くなってましたよ
その足を使っての送り出しはカウント3から１をいっぱいに使ってするようにしましょう。
一気に送ってしまうと、その後で止まって待つことになりスムーズな動きができません。
ゆっくり長く使うことを心がけましょう。
バリエーションは今回もテレマークとテレスピンです。
ここは回転がメインになります。
だから足で送った時に進むというより、回転を起こすことを考えましょう。
そうすると、スムーズに続けて動くことができます。
また、スローアウェーオーバースウェイは一回バランスをしっかりとってから形を作ります。
女性
はまず右足に乗って次に左足を揃えますこれでバランスが取れますね。
そのバランスを変えないでオーバースウェイのシェイプに入ります。
男性
は左足に乗ったあと、右の膝を少し緩めます。本当に足を揃えるわけではないですが、バランスはここで作ります。
そうすると、その後でしっかりとリードする事ができます。
ルンバ今日は少し新しい部分を覚えました。
(アイーダから)
・クカラチャ ２３４１
・サイドステップ ２３４１ ２３４１
・ニューヨーク ２３４１ ２３４１
・アンダーアームターン ２３４１ ２３４１
です。
アンダーアームターンでは女性の手がおでこの前にあるまま回転できるようにしましょう。
この手があちこち動くと女性のバランスが悪くなってしまいます。
手の位置にお互いに注意して踊るようにしてくださいね！
ではまた来週
Enjoy Dancing
