みなさん、こんにちは
７月に入りお日様の輝きも強くなってきたように感じます
これから北海道も夏本番！！
暑さに負けずに楽しくダンスしましょう。
スローフォックストロット
まずはベーシックからです。
今日はカウントS(スロー)の取り方についてレッスンしました。
スロー（←種目です。）のスロー（←これはカウント）は長くゆっくりしたカウントですね。
これを動きながらカウントを取ることがポイントです。
早くならないように気を付けて止まってしまうと、逆にがたがたしたダンスに見えてしまいます。
ゆっくりと動きながらスローカウントを取るようにして下さいね。
バリエーションはカービングスリーステップです。
このカーブしながらのリバースウェーブとスリーステップは足の運びに注意が必要です。
左右の足が横に開いてしまうと前後の動きが小さくなってしまいます。
動かす足は反対の足のそばを通して踊るようにすると、キレイに踊れますよ。
ルンバ
今日ははじめから踊りました。
・スリースリーズ ２３４１ ２３４１ ２３４１ ２３４１
・ホッキ―スティック ２３４１ ２３４１
・ショルダー トゥ ショルダー ２３４１ ２３４１ ２３４１
・スポットターン ２３４１
・サイドステップ ２３４１
・クカラチャ ２３４１
・ベーシックムーブメント ２３４１ ２３４１
・リバーストップ ２３４１
・オープニングアウトフロムリバーストップ ２３４１
です。
リバーストップは女性は後退、男性は前進のウォークからできています。
女性は男性から離れるわけではないですが、背中が後ろに下がるように回転していきましょう。
そうすると、最後のファンにに入りやすくなりますよ。
男性は前進のつもりでステップします。
ただ、左足が回転の軸になるので実際は足が動かないように注意が必要です。
ここにきをつけると、最後までスムーズに回転できますよ。
それではまた来週
Enjoy Dancing
