みなさん、こんにちは
今日は風が強いですね。
雲がすごいスピードで流れています。
〜ワルツ〜
まずはベーシックからです。
今月は回転の時の足の使い方です。
回転にも種類がありますが
多くの場合は足を外股、あるいは内股について
ハの字にして回転します。
このときに足だけでなく股関節から
脚全体を回転させましょう。
靴の向きだけを変えることはできません。
ひざも足と同じように向きを変えることで
スムーズに踊ることができます。
バリエーションは新しい部分です。
ランニングフェザーからランニングスピンターンは
回転の始まりに注意しましょう。
ランニングフェザーはまっすぐ走って
ランニングスピンターンの時に
ハの字を連続で作って回っていきます。
体を捻るとうまくいかないので
脚の向きを変えていくことに集中します。
ハの字が１回ではなく続けて出てくるので
少し難しいですが、やってみましょう。
〜チャチャチャ〜
今日はスプリットキューバンブレークです。
これは速いニューヨークです。
通常のように前進してしまうと間に合わないので
できるだけその場で回転するようにしてください。
そうすると軸がぶれないで
踊ることができます。
それではまた来週
Enjoy Dancing
