ようこそ、女性のページへ 女性はシャッセの時に右のヒップを引き上げます 左に回転だけしますと倒れてしまうよ。 右ヒップを上げる事でスムーズに回転出来るよ。 また、ドラグ ～ ドロップキックは片足に立つので少し難しいかも… 女性は右の足首をしっかり…

コチラは男性のページです。 男性のポイントはクイックオープンリバースで女性の右に入らないようにしましょう。 右腕で回転をリードすると女性を倒してしまいます しっかり足を使って回転を起こしてね また、ハイホバー ～ ドロップキックは女性が片足にな…

今月からはワルツです。 ワルツはバリエーションの最初からです。 １．（PPから）シャッセ １２＆３ ２．クイックオープンリバース １２＆３ ３．ハイホバー １２３１２ ４．セイムフットランジ ３１２３ ５．ドラグ １２３ ６．ドロップキック １２３ みな…

みなさん、こんにちは 空の雲も高くなり、風邪もすっかり秋の気配です。 特に練習が終わって帰る時は涼しいよりも寒い感じになってきました。 風邪などひかないように注意しましょうね。 スローフォックストロット まずはベーシックからです。 今月はアウト…