みなさん、こんにちは ９月に入りましたが、まだ暑い日が続きますね。 夏バテは大丈夫ですか? しっかり栄養とってダンスしましょうね。 ワルツ まずはベーシックからです。 ワルツにはライズ＆フォールといって上下運動があります。 下におりる時は腰の角度…