みなさん、こんにちは 今日は朝から暑くなりましたね。 今は曇っていますが、動くと汗が出ます。 ～～～～～～～ ～タンゴ～ まずはベーシックからです。 今月はミドルボディをまっすぐにすることをレッスンしています。 今回はミドルボディとはみぞおちから…