みなさん、こんにちは 今日から新年度です。 といってもいつも通り楽しく踊っていきます。 〜ワルツ〜 まずはベーシックからです。 ワルツにはライズがあります。 脚を揃えて立つのは少し難しいですし 力も入ります。 少しでも楽にライズするためには カウン…