みなさん、こんにちは 今朝は涼しくなって過ごしやすいです 〜スローフォックストロット〜 まずはベーシックからです。 今月はノーフットライズをレッスンしています。 フェザー〇〇の時は女性の右足のかかとを 床に下ろしたままライズします。 かかとが上が…