みなさん、こんにちは 今日から11月です。 寒くなってきたので、準備運動をするようにしましょう。 〜タンゴ〜 まずはベーシックからです。 タンゴはスイングやスウェーがないですが、回転があります。 この回転は体のいろんな部分を使いますが、 股関節の部…