みなさん、こんにちは 今日は少し寒くなりました。 〜スローフォックストロット〜 まずはベーシックからです。 今月はゆっくりボディを動かすことをレッスンしています。 水の中で動かすイメージでゆっくりと大きく動かしましょう。 バリエーションはホバー…