みなさん、こんにちは
今日は少し暖かくなりました。
また今週末は寒くなる予報なので
今のうちに出かけておきましょう。
〜ワルツ 〜
まずはベーシックからです。
今月はスイングをレッスンしています。
送り足を使ったら同じ方のボディを
上の方にスイングしていきましょう。
こうすると綺麗なスイングになります。
バリエーションは新しい部分です。
PPからシャッセに入って
オーバースウェーにいきましょう。
この時のシャッセはPPのままです。
なので横というよりすこし前進のような感じになります。
あまり使わないですが、PPでのシャッセも素敵なので
覚えておいてください。
〜ちゃちゃちゃ〜
今日もシャッセです。
４＆１と踊る中で
カウント１の時にはしかりと膝を伸ばします。
この時に体重がのるまえに膝を伸ばすことが
1番のコツです。
乗ってから伸ばすのは
無駄な力が入り上下してしまいます。
体重が映る前に伸ばして
その後に乗るとうまくいきます。
それではまた来週
Enjoy Dancing
