みなさん、こんにちは
今日は風が爽やかです。
〜スローフォックストロット〜
まずはベーシックからです。
今月はゆっくりと動くことをレッスンしています。
体重移動も大切ですが、今日はボディの動きです。
水の中で手を動かすように
ゆっくりと腕を動かしましょう。
少し抵抗を感じるイメージで踊るとうまくいくと思います。
バリエーションはスリーファーラウェーの続きです。
さらにファーラウェーからホバーに入ります。
ホバーの後はカウント１でロンデをするように間を取りましょう。
その後はリバースターン〜ウィーブ〜ファーアラウェーと続けました。
〜ルンバ〜
今日は少し新しい部分です。
ロープスピンの部分ではスパイラルがあります。
男性は女性の頭の上でくるっと回すようにリードしましょう。
女性は少し足を交差する位置において準備するとうまくいくと思います。
またスリースリーズも予習しました。
続きはまた来週レッスンします。
Enjoy Dancing
