みなさん、こんにちは
やっと涼しさが少し出てきました。
秋が早く来るといいですね。
〜スローフォックストロット〜
まずはベーシックからです。
今月はフェザー〇〇でかかとをつくことをレッスンしています。
これは滑らかに進み続けることを目的として
行う動作です。
男性はかかとを上げて踊りますが、
女性がかかとをついていることを考えて踊るとうまくいきます。
バリエーションはスリーファーラウェーです。
ファーラウェーの時はホールドを進行方向と平行にします。
これはその一瞬だけなのであまり拘らなくて大丈夫です。
ただバウンスの時はちょっとキープしてください。
今日はその続きもレッスンしました。
ホバーの後のロンデは高く上げないで
床の上を滑らせるように使いましょう。
〜ルンバ〜
今日はスリーアレマーナの続きです。
ヒップツイストの後はスイブルしてロープスピンに入ります。
そのあとオープングアウトからスパイラルして終わりましょう。
最後は男性が向かい合っていくので
女性はファンに入る方向に踊るようにします。
それではまた来週
Enjoy Dancing
