みなさん、こんにちは
３月に入り少し暖かくなってきました。
雪の山も溶けてきています。
〜スローフォックストロット〜
まずはベーシックからです。
今月はライズを少なめにすることをレッスンしています。
ワルツと同じようにライズすると
動きが止まりやすくなります。
すこしライズを少なくすることで
移動性を保っています。
バリエーションは新しい部分です。
ホバーの後にロンデ、ウィーブ
リバースターンからまたウィーブします。
そのごファーアウェリバース、テレマーク、テレスピン
をおどります。
このファーラウェーはスリップピボットにつながるので
ライズはしっかりと行います。
それにより移動を少なくして
回転の軸を作っています。
くわしいことは来週レッスンします。
〜ルンバ〜
スパイラルターンの前は
足を準備してから回ります。
片足を前に置いて
その足を軸に体重を乗せながら回ります。
男性も同じですが、リードする場面が多いので
女性の足を回転の軸ノア所に置くように導きましょう。
フィガーは新しい部分です。
スリースリーズをレッスンしました。
これは回転が多く難しいですが、
軸を保って踊りましょう。
それではまた来週
Enjoy Dancing
