≪三宅建史の社交ダンスレッスン≫水曜サークル@南郷スクール

佐藤・小野・三宅ダンススクール@南郷スクールで毎週水曜日10:00〜11:30にレッスンしている社交ダンスのサークルです。                  スタンダードを中心にラテンもレッスンしていますよ♪

5月のスローフォックストロット バリエーション(女性)です。

みなさん、こんにちは
 
5月の課題はスローフォックストロットです。
 
前回はスローアウェーオーバースウェーまでレッスンしました。
 
今回はいよいよ最後の部分です。
 
しっかり覚えて1曲踊れるようになりましょう
 
さて、バリエーションはこちらです。
 
(PPから)
・ホバークロス SQQQ
 
ナチュラルターン QQQ
 
・セイムフットランジ SQQ
 
・ヒンジ SS
 
・セイムフットランジ SS
 
ステーショナリーピボット (S)&QQ
 
・シャッセ ウィーブエンディング SQ&Q QQQQ
 
・スリーステップ SQQ
 
ナチュラルターン SQQSSS
 
以上です。
 
ピクチャーポーズの切り替えがメインです。
 
バランスをとって踊りましょうね
 
まずは女性の前半からです。男性は次のページにあるのでココをクリック

Wed10ladyF
つづいてセイムフットランジからの後半です。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
セイムフットランジのときのポジションに注意して踊りましょうね。