みなさん、こんにちは
みなさん、『寝相アート』ってしっていますか？
赤ちゃんや動物の寝ているところを利用してつくるアート（？）らしいです。
ちなみにこんな感じ
赤ちゃんを起こさないように作るのが大変だそうです。
ちなみに、寝相アートの本も出ているそうですよ
タンゴ
まずはベーシックです。
股関節の緩みは大変良くできてきました。
前進でも後退でも、いつも骨盤が垂直になったまま、前後に動けると見た目も力強く見えますよ
バリエーションはファーラウェーリバースからです。
これはまず、斜めに進んでからＬＯＤに沿って進みますね。
このときに男性も女性も斜めに進み続けるようにすると、ＬＯＤに進みやすいです。
男性も女性も右足を出す方向に注意しましょう。
二人で入れ替わりながら回転するので回転量に誤差があるんですね～
だから、斜めの方向に進み続けることでうまくＬＯＤに進みオーバースウェーが良い向きに出来ますよ
ルンバ
アレマーナでのためを作るところはだいぶ良い感じに踊れるようになりましたね。
おなかを引き締めて、体重を使ってためを作りましょう。
これはニューヨークの後のアンダーアームターンでもつかいます。
最初のアンダーアームターンはためを作らずにスムーズに回ります。
２回目のアンダーアームターンはためを作りますよ。
これはアレマーナと同じ方向に回転しますね。
ここで、男性の左手と女性の右手でしっかりためを作ってまわすとキレのあるターンができますよ
さて来週はいよいよまとめです。
ダブルチェイスとルンバの前半をしっかり覚えましょうね
ではまた来週
Ｅｎｊｏｙ Ｄａｎｃｉｎｇ