みなさん、こんにちは
今日は雨降りで肌寒い一日ですね。
これが雪に変わるのも近いのでしょうかね～
さみしい…
さて、レッスンは元気にまいりましょう。
タンゴ
今日もタンゴポジションについてレッスンしました。
股関節を緩めて踊るのはだいぶ良くなりましたね。
とくに前進の時は骨盤が後ろに倒れやすいので気をつけましょう。
しっかり緩めて進むようにしてね。
バリエーションは新しい部分を覚えましたね。
・ファーラウェーリバース ＱＱＱＱ
・テレマーク ＱＱＱ
・テレスピン ＆ＱＱＱ
・スローアウェーオーバースウェー Ｓ
男性
はテレスピンで女性を先に進めるように気をつけてリードしましょう。
はテレスピンで女性を先に進めるように気をつけてリードしましょう。女性
はテレマークとテレスピンで回転する時にしっかり軸を作り回るようにしてね。
はテレマークとテレスピンで回転する時にしっかり軸を作り回るようにしてね。ルンバ
今日もアレマーナをレッスンしました。
お互いに掌を合わせて力をためるときはおなかに力を入れて、少し体重をかけるようにしましょう。
腕の力で押したり、ボディートーンをなくして寄りかかったらだめですよ
そこにエネルギーをためて
回転します。
回転します。また、アイーダの先を覚えましたね。
・クカラチャ ２３４１
・サイドステップ ２３４１
・ニューヨーク ２３４１ ２３４１
・アンダーアームターン ２３４１ ２３４１
です。
ここまでで半分ですよ。
しっかり覚えましょうね
くわしくは、来週レッスンしますね。
Ｅｎｊｏｙ Ｄａｎｃｉｎｇ