みなさん、こんにちは
今日から４月のレッスンですね。
本州は桜も終わりそうだとか…
北海道はこれからなのでたのしみですね！
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～ワルツ～
まずはベーシックからです。
ワルツは両足を閉じて終わることが多いですね。
そこでちゃんと止まってロアしないとバランスが悪くなります。
うまく止まるためにはスウェーをつかいます。
スウェーは体を少し傾けることです。
スタンダードでは横(左右)に傾ける動作が一般的です。
ちょうど止まれるように少し傾きを付けてみましょう。
多すぎると戻ってきてしまいますし、足りないと行きすぎます。
うまく調整してちょうどよく傾きましょうね。
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バリエーションはスピンです。
スピンは片足のボールで回転します。
回転するときはボールに体重をかけて滑らせるようにして回転しましょう。
特にカウント３ではロアしながら回転しましょう。
イメージはワインのコルク抜きのように回りながら降りていきます。
そうすると、安定して回転できますよ。
～チャチャチャ～
今日はチェックを復習しました。
チェック動作は前の足をのばし、後ろ足のひざを曲げます。
そうするとうまく止まることができますよ。
とってもじょうずなチェック
両方曲げたり、両方伸ばしたりと失敗しやすいので練習してくださいね。
それではまた来週
Ｅｎｊｏｙ Ｄａｎｃｉｎｇ
