みなさん、こんにちは
今日はとても暖かい日になりましたね。
ダンスしても気持ちがいいですね。
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～ワルツ～
まずはベーシックからです。
スウェーをかけるタイミングはカウント１で加速した後ですね。
カウント３～１で加速、カウント２でスウェーして減速です。
これがスイングですね。
この揺れがワルツの特徴になりますよ。
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バリエーションはナチュラルウィーブです。
今回は１＆２３というカウントで行います。
なので最初が速く後半がゆっくりとしたステップになりますね。
＆はその前の数字(カウント）にふくまれます。
なので１＆が素早いステップ、２３は行くりとステップしましょう。
そうすると、音楽に合った緩急のあるダンスになるとおもいます。
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～チャチャチャ～
後退のチェックでは間の足をしっかりと伸ばします。
そうすることで間に戻りやすくなります。
同時にステップした方の腰は後ろに引きボディをねじるようにします。
肩と顔はまっすぐ前を向き腰は回転します。
そうすると、ウエストあたりがねじれますね。
このばねを使って次の前進を作っているんですよ。
ちょっと苦しいけど頑張って！！
痩せるかもしれません？！
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それではまた来週
Ｅｎｊｏｙ Ｄａｎｃｉｎｇ
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