みなさん、こんにちは
今日はすごい寒くて雪が降っています。
外出するときは暖かくしましょう。
〜タンゴ〜
まずはベーシックからです。
今月は背骨をかかとに置いて踊っています。
こうすることで重心が少し後ろに乗るため
体が浮きにくくなります。
バリエーションはセイムフットランジです。
ここは足が前に出るのでつい体も進みがちですが、
背骨は右足の踵に置きましょう。
こうすると次の動きが素早くなり
軽く動くことができると思います。
〜クイックステップ〜
ランニングライトターンは
カウントSが5個並んでいます。
ここはかなりゆっくりと踊ることになります。
その前の部分がペッパーポットなので
少し速いカウントで踊っています。
そのためそのままのスピード感で踊ると
はやくなってしまいます。
すこし膝を柔らかく使い吸収することで
なめらかにつなげることができます。
さて来週からはスローとルンバです。
Enjoy Dancing
