みなさん、こんにちは
今日は寒いながらも穏やかな朝でした。
道路も出て車は走りやすそうです。
〜スローフォックストロット〜
まずはベーシックからです。
スローフォックストロットは滑らかに動き続けるダンスです。
ライズを少し少なくすることで
高い時間も動き続けることができます。
とくにウィーブではライズした状態で動く歩数が多いので
気をつけるといいと思います。
〜ルンバ〜
今日は倒れるところを体験しました。
女性は体に力を入れて真っ直ぐをキープします。
あとは男性に倒してもらうようにしましょう。
また起き上がる時もおまかせコースです。
ここを皆さんの親切心で起きあがろうとすると
とてもお気持ちが嬉しいのですが…重いです。
左足に乗せてもらうまで形をキープしているようにしましょう。
それではまた来週
Enjoy Dancing
