みなさん、こんにちは
今日は午前中吹雪いたけど
午後は綺麗に晴れました。
少しずつ春が来ています。
〜スローフォックストロット〜
まずはベーシックからです。
今月はゆっくりと通過することをレッスンしています。
ライズの量を調節して
浮遊感を楽しみましょう。
バリエーションはスリーファーラウェーです。
真ん中の部分は普通のライズですが、
最後の部分はウィーブなのでかかをついて
進んでいきます。
かかとが上がっているとうまく後退できないので
少し気をつけましょう。
〜ルンバ〜
今日は新しい部分です。
スリーアレマーナからロープスピンです。
ここは回転が多いので
バランスが取りにくいかもしれません。
回る前の足の置き方に注意すると
うまくいくと思います。
くわしくは来週レッスンします。
Enjoy Dancing
