みなさん、こんにちは
今日から7月のレッスンに入ります。
〜スローフォックストロット〜
まずはベーシックからです。
スローを踊る時のカウントはSQQが基本です。
Sは2拍、Qは1拍です。
そのためカウントSの時は大きくゆっくりと動くことになります。
バリエーションはコントラチェックからロンデです。
コントラチェックの１歩目は両足に乗っていますが、
一応女性は右足後退、男性は左足前進です。
カウントはステップについているので
次のQは女性は左足前進、男性は右足後退として考えましょう。
ロンデの時も同じです。
女性は右足を、男性は左足を回しますが、
カウントは体重のある足についているので
女性は左足に乗るのが、男性は右足に乗るのがSカウントです。
そこを間違えると、次の着地がうまくいきません。
少し注意してください。
〜ルンバ〜
最初に回る部分です。
ここは４歩で回転してきます。
２歩目の４歩目でくると周り、全体で一回転半くらいしましょう。
倒れる時は全身に力を入れて
１本の棒のようになります。
この状態を保つことで男性がゆっくりと倒して起こすまでを
やってくれることになっています。
自分で起きるとうまくいかないので注意してください。
それではまた来週
Enjoy Danicng
