みなさん、こんにちは
今日は雨降りになりました。
一雨ごとに秋になるのでしょうか。
〜スローフォックストロット〜
まずはベーシックからです。
今月はSカウントでゆっくり動くことをレッスンしています。
送り足の使い方は良くなってきました。
慌てずに優しく押すことで
体をゆっくりと進めることができます。
今日はロンデの部分をレッスンしました。
コントラチェックから戻った時に
ロアをしないで高いところに体を保ちます。
かかとは床についても大丈夫です
そこからもう一山作ってから
一気にロアしてください。
このときに反対の足が上がります。
女性は左足に乗って右足が上がります。
男性は右足に乗って左足が上がります。
次に回転する時も
コツがあります。
女性は右足を大きくステップします。
そうすることでインピタスターンのような
勢いがつきます。
これでスムーズにPPになることができます。
男性はそれをリードするので
ツイストターンの時に少し膝を緩めます。
タイミングは女性にうまく合わせて
女性の右足が大きくステップできるように
踊りましょう。
後半はスリーファーラウェーをレッスンしました。
くわしくはまた来週レッスンします。
〜ルンバ〜
まずはスライディングドアーズです。
これは縦と横の動きの間に
ポイントがあります。
女性は右足を左足の前にクロスする時に
右の脛を前に見せるようにしましょう。
膝を曲げてすねをしっかり見せるようにすることで
綺麗に踊ることができます。
男性は左足を右足の後ろに置く時に
チェックと同じ形になります。
これはキューバンクロスと言って
すこしつま先が外に向きます。
こうすると次動きにも繋がりやすくなります。
また今日は続きを少し覚えました。
スリーアレマーナーズは回転が多いですが、
かっこよく決まるので頑張って覚えましょう。
男性もリードが少し難しいですが、
女性をサポートして踊るとイケてる男性に見えます。
くわしくはまた来週
Enjoy Danvcing
