みなさん、こんにちは
１ヵ月のご無沙汰でした。
これからまたバリバリレッスンしていきますので宜しくお願い致します。
スローフォックストロット
まずはベーシックからです。
今日はスローカウントの取り方をレッスンしました。
カウントＳ(スロー)は有る程度長い時間があります。
なので足で送りだす時もゆっくりと押し出すようにして下さいね。
数えるときはＳ(スロー)と一言で言わずに「１＆２＆（ワン エンド ツー エンド)」と言いながらやるとうまくいきますよ。
バリエーションはステーショナリーピボットです。
これはピボットが２つまたは３つ連なったフィガーです。
女性はまず左足の上で回転を始めます。(女性ピボット１)
次いで右足にライズしながら回転しましょう。(女性ピボット２)
ここの回転量が一番多いですよ。
最後に左足にロアしながら少し回転して方向を微調整しましょう。(女性ピボット３)
男性は女性ピボット１のところはボディで回転のリードをするだけです。
次いで左足にライズしながら回転を継続します。(男性ピボット１)
ここで全体の９０％くらいの回転をしますよ。
次いで右足に降りながら最後の微調整を行います。(男性ピボット２）
この様にピボットの数が違うのでお互いに要注意です。
女性 男性
ピボット１ ＝ ボディーの回転
ピボット２ ＝ ピボット１
ピボット３ ＝ ピボット２
といった感じでしょうか?
覚えておいてくださいね。
チャチャチャ
今日は最後のソロの部分を覚えていきました。
ターキッシュタオルの後から
・オープンベーシック ２３４＆１ ２３４＆１
・フットチェンジ ２３４＆１
・ロンデシャッセ ２３４＆１
・ツイストシャッセ ２３４＆１
・バックベーシック ２３
・スリーチャチャチャズ ４＆１ ２＆３ ４＆１
・フォーワードベーシック ２３
・バックワードランズ ４＆１
・バックベーシック ２３
・フォーワードランズ ４＆１
です。
フットチェンジでは男性が女性のわきに移動します。
女性は自分の動きを継続しましょう。
男性が少し横にずれますがつられないようにきをつけて！
男性はオープンベーシックの後半で前進するときに女性に向かって右庭木に進むようにします。
このときにつないでいる手で女性はまっすぐさがるようにリードしながらですよ。
そうすると、良い位置関係になれますよ。
さて来週はいよいよまとめです。
楽しく踊って行きましょうね。
Ｅｎｊｏｙ Ｄａｎｃｉｎｇ