みなさん、こんにちは
今日は台風が近づいているせいで天気が荒れています。
これから更に雨と風に注意が必要ですね。
スローフォックストロット
まずはベーシックからです。
今月はボディを使って踊る事をレッスンしています。
前後にボディを動かしますが、腕が身体の前後に交差しないようにしましょう。
交差すると身体が必要以上に回転して踊りづらくなりますよ。
バリエーションはステーショナリーピボットです。
女性は左、右、左とピボットします。
とくに右足でのピボットで回転しましょう。
右足に力を入れてライズすることで回転を継続します。
体重はボールです。
男性は左、右とピボットします。
最初にボディの回転で女性を先にピボットさせます。
ついで左足の上にライズし回転を継続しましょう。
最後の右足には微調整の様な感じで終わりですよ。
チャチャチャ
今日はスイートハートをレッスンしました。
・スイートハート ２３４＆１ ２３４＆１ ２３４＆１
２３４＆１ ２３４＆１ ２３４＆１
です。
ターキッシュタオルに似ているフィガーですが、男女が入れ替わっています。
最後の部分はちょっと変わった感じです。
それでも回転量は少ないので落ち着いて踊りましょう。
それではまた来週
Enjoy Dancing
