みなさん、こんにちは
今日は暑くなりましたね。
太陽の日差しも強く日に焼けそうです！
スローフォックストロット
まずはベーシックからです。
今月は送り足についてレッスンしています。
２つ目のクイックでロアーした足で床を押して進んでいきますよ。
その時前進でも後退でも、足の裏全体を使って床を押して下さい。
最後にはつま先、あるいは踵で押しますが足裏全体を使う事がポイントです。
そうすると、滑らずに踊る事が出来ます。
バリエーションはシャッセロールです。
これは男性女性共にピボットがありますね。
ピボットは片足のボールで回転する事です。
女性は右足のボールを使います。
男性は左足のボ－ルですね。
カウントＱでボールが床に触れたら回転を始めます。
回転が終わった時に踵を下ろすようにしましょう。
先に踵をついてしまうと、上手くいかないですよ。
チャチャチャ
今日は少し先をおぼえました。
（ファンポジションから）
・ホッキ―スティック ２３４＆１ ２３４＆１
・カール ２３４＆１ ２３４＆１
・アレマーナ ２３４＆１ ２３４＆１
・クロスベーシック ２３４＆１ ２３４＆１ ２３４＆１ ２３４＆１
です。
クロスベーシックではスパイラルターンがありますね。
女性はカウント１で右足を床につけた時にスパイラルを始めます。
軸をしっかりと立ててまわりましょう。
男性は右手で女性のウエストをサポートします。
女性の軸を真っ直ぐに立てるイメージでリードしましょうね。
それではまた来週
Ｅｎｊｏｙ Ｄａｎｃｉｎｇ
